राधा कृष्ण भक्ति/नाम-स्मरण
कुछ क्षणों के लिए मन को धीमा करें और प्रेम के साथ राधा कृष्ण का स्मरण करें।
आराम से बैठें और कुछ सहज श्वास लें।
राधे राधे या अपनी परंपरा का प्रिय नाम लें।
मन भटके तो प्रेम से फिर नाम पर लौट आएँ।